Изучаем Аюрведу легко и просто, Суботялов М.А.

Эта книга для всех желающих понять Аюрведическую традицию и научиться сохранять здоровье и предупреждать развитие болезней. Она написана простым и доступным языком, что не мешает автору глубоко рассматривать основные особенности аюрведического подхода к жизни.

Автор – доцент, кандидат биологических наук, врач Аюрведической медицины Суботялов Михаил Альбертович (Новосибирск).  Материал книги основан на многочисленных лекциях, проведённых автором во многих городах России, ближнего и дальнего зарубежья.Сохранён авторский стиль.В книге подробно раскрыты и освещены следующие темы:· Традиция Аюрведы (философия, термины, принципы, разделы, особенности)· Уровни здоровья, стадии развития болезни· Метафизическое строение тела· Концепция пяти первоэлементов· Индивидуально-типологические (конституциональные) особенности организма и личности· Аюрведическая психология и психофизиология· Концепция здорового образа жизни по Аюрведе· Основы Аюрведической диетологии (вкусы, вегетарианство, вредные и полезные продукты питания)· Биоритмология· Принципы диагностики в Аюрведе· Безопасность врача и многое другое…