Здоровье — это не данность.
Это ежедневный выбор.

— Две парадигмы здоровья: Запад и Восток

— Тридоша: ваша конституция тела и ума

— Стресс: стадии Селье и типы реагирования (Вата, Питта, Капха)

— Теория привязанности и её связь с дошами

— Вата: страх, тревога, бессонница, СРК. Как заземлиться

— Питта: гнев, контроль, перфекционизм, гастриты, кожа

— Капха: апатия, обиды, лишний вес, отёки, депрессия

— Женское и мужское здоровье (ПМС, миомы, бесплодие)

— Ось «кишечник–мозг»: психосоматика пищеварения (Агни и Ама)

— Индивидуальный протокол восстановления на 3 месяца

— Профилактика: как не срываться и замечать рецидивы

Будем учиться выключать внешний шум, чтобы услышать главное — голос собственного тела:

— 3 полных дня молчания — без привычных разговоров, заглушающих суть. Только вы, природа, музыка и глубинная работа.

— Психологические, телесные и трансовые практики — чтобы вы увидели и почувствовали истинные причины напряжения, боли и усталости.

— Аюрведические и оздоровительные ритуалы — мягкое очищение тела, восстановление сил и выравнивание энергий.

— Особая практика перехода в день осеннего солнцестояния — синхронизация с природными циклами для запуска важных перемен.

Осень — время отпускать старое. В том числе давние болезни, привычное поведение и реакции. Посвятите себе эти пять дней и получите этот необыкновенный опыт - расставаться с ненужным.

— Место - уединенная база на берегу горной реки (Чемальский район, Алтай)

База отдыха «Там, где хорошо»

https://vk.com/tamgdehorosho_altay

— Формат - очное проживание + полное или частичное молчание

— Группа - до 15 человек (чтобы каждому хватило внимания и тишины)

— Тело говорит с вами через симптомы, а вы не понимаете его язык

— Вы чувствуете внутреннюю усталость, отсутствие сил

— Хотите не просто отдохнуть, а реально сдвинуться с мертвой точки

— Готовы к глубокой, бережной, но честной работе с собой