Автор – доцент, кандидат биологических наук, врач Аюрведической медицины Суботялов Михаил Альбертович (Новосибирск).
В этой книге автор делится секретами осознания времени, которые он почерпнул из хронобиологии, психологии, аюрведической медицины, социологии, философии. Все описанные в книге методики опробированы на собственном опыте автора и отточены на семинаре-тренинге который он уже более десяти лет с успехом проводит во многих городах России.• Как вернуть контроль над временем и начать испытывать всю полноту жизни получая радость от своей работы, семьи и от самого себя.• Практические методы организации своего времени.• Умение “переключать” время.• Способы нейтрализации стрессов.Эта книга сполна возвратит все время затраченное на ее изучение!
В этой книге автор делится секретами осознания времени, которые он почерпнул из хронобиологии, психологии, аюрведической медицины, социологии, философии. Все описанные в книге методики опробированы на собственном опыте автора и отточены на семинаре-тренинге который он уже более десяти лет с успехом проводит во многих городах России.• Как вернуть контроль над временем и начать испытывать всю полноту жизни получая радость от своей работы, семьи и от самого себя.• Практические методы организации своего времени.• Умение “переключать” время.• Способы нейтрализации стрессов.Эта книга сполна возвратит все время затраченное на ее изучение!
