В этой книге автор делится секретами осознания времени, которые он почерпнул из хронобиологии, психологии, аюрведической медицины, социологии, философии. Все описанные в книге методики опробованы на собственном опыте автора и отточены на семинаре-тренинге который он уже более десяти лет с успехом проводит во многих городах России.

Благодаря книге Вы узнаете:
• Как вернуть контроль над временем и начать испытывать всю полноту жизни получая радость от своей работы, семьи и от самого себя.
• Практические методы организации своего времени.
• Умение “переключать” время.
• Способы нейтрализации стрессов. 
Эта книга сполна возвратит все время затраченное на ее изучение!